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Perdí 17 kilos en 100 días… y esto aprendí

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Perder peso rápido no es magia, no es suerte y no es “fuerza de voluntad”. Es estrategia, química, hormonas, constancia y—aunque nadie te lo dice—muchísima honestidad contigo misma. Durante 100...

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Lo que como en un día (sin hambre, sin drama y con resultados reales)

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💋 Lo que como en un día (sin hambre, sin drama y con resultados reales)   Por Esbeidy Mendoza, fundadora de BRAVA  Hay algo que nadie te dice cuando empiezas...

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¿Inflamada todo el tiempo? Esto es lo que tu cuerpo está tratando de decirte

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  ¿Inflamada 24/7? No, no es normal (y esto lo explica) Por BRAVA Society     Despiertas y ya te sientes rara. Hinchada. La cara puffy, el abdomen como si...

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